您好,蔡蔡就为大家解答关于新鲜天麻怎么吃最简单，新鲜天麻怎么吃相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、新鲜天麻有很多吃法，平时可以根据自己的喜好来做，一般可以用来清炒，煲汤，泡茶，煮粥，炮制等。
2、下面介绍几种常见的吃法。
3、清炒将新鲜的天麻洗干净去皮切片，胡萝卜切片，青椒切块备用，将天麻放在水里烫4分钟左右捞起，冷却后切丝，将胡萝卜焯水捞起，锅内放油，将这3种下锅翻炒，加入食盐和鸡精后装盘。
4、泡茶将鲜天麻洗干净切片，和白菊花，枸杞，大枣一起用80°C开水泡10分钟就可以了。
5、 泡制将新鲜的天麻洗干净切成片状，将它和纯蜂蜜以1:4的比例混合，浸泡5天左右就可以了，可以早晚取出蜂蜜，用温开水冲开喝。
6、煮粥下面介绍的这个做法是鲜天麻羊肝粥，主要的原料有 鲜天麻，羊肝，葱，大米。
7、先将鲜天麻切片备用，羊肝焯水后切方丁，大米磨成细粉再用冷水将其调成糊状，葱切碎备用。
8、锅内放油，放入葱炒香，加入水，待水开后加入米糊，再加入鲜天麻、羊肝丁，食盐，不断搅拌，煮成粥即可。
9、 煲汤下面介绍的这款做法是鲜天麻炖乌鸡，原料有天麻、红枣、枸杞、乌鸡半只、老姜等，做法如下：将鲜天麻用温水泡24小时后切片；乌鸡洗净切大块，放入锅中焯水几分钟后捞起并洗干净备用；砂锅加入冷水，将姜片、天麻片、红枣、乌鸡、枸杞大火煮开，小火焖1个小时；起锅之前加入白胡椒粉、食盐调味。
10、注意事项鲜天麻含有一定的生物碱，吃了会中毒，不能多吃。
11、血虚，阴虚的人不宜食用。
12、天麻中含有天麻素，过量食用会引起中毒。
13、天麻不能长时间炖煮，容易失去药性。
14、如果进食之后出现头晕头痛，恶心呕吐现象，应立即就医。
15、以上就是新鲜天麻比较常见的吃法，但是天麻不可多吃，可以根据自身的健康状态来吃。
本文就讲到这里，希望大家会喜欢。