增高药哪个好（增高药哪种最好）

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1、 生长激素是目前比较公认的促进身高增长的药物，但生长激素的使用有严格的适应症。需要内分泌科医生详细评估后根据个人情况给出具体的用药方案，不能乱用。

2、 身高首先受遗传因素的影响，与后天的营养、睡眠、运动也有一定的关系。其次，想要长高，就要多注意营养。平时要多吃含钙丰富的食物，也可以吃豆制品、乳制品、坚果。然后你要多注意运动，锻炼身体，多做跳跃运动，比如打篮球，跳绳。最后，充足的睡眠也有利于你的身高。晚上尽量不要熬夜。保持早睡早起的好习惯，对你的身高也是非常有益的。

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