玛卡可以长期泡水喝吗?（玛卡泡水可以每天喝吗）

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疾病分析：玛咖是产自南美的纯天然食品，富含高单位营养成分，能滋补强壮人体，提高机体免疫力。玛咖传入中国后，其功效被过分夸大，成为补肾壮阳药物的替代品。然而，其在这方面的效果尚未得到证实。马泡水代替茶，作为一种保健方式，不宜天天频繁饮用，尤其是年轻力壮者。平时剂量一天不超过25克，过量的话容易上火，但达不到预期效果。

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