孕妇可以吃黄豆吗初期（孕妇可以吃黄豆吗）

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1、 孕妇可以吃黄豆。

2、大豆富含钙、磷、镁、钾、铜、铁、锌、碘等物质。

3、是孕妇补钙的理想食品，具有健脾益气、清热解毒、消除水肿的功效。

4、孕妇适量食用黄豆，可以促进营养物质的消化吸收，增加体内蛋白质，增加体内孕酮和氨基酸的合成，提高免疫力，促进宝宝的发育。

5、为了保证充足的营养和胎儿的健康，女性在孕期最好以清淡饮食习惯为主，尽量少吃油炸辛辣食物。

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