乙肝病毒携带者生活注意事项（乙肝病毒携带者生活中应注意什么）

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1.养成良好的生活习惯：乙肝病毒携带者要注意避免无节制的生活，养成良好的生活习惯。比如规律的起居，规律的运动，避免酒精摄入。熬夜、过度劳累、人体免疫力下降等都会诱发乙肝活动，导致肝炎发作。酒精在肝脏代谢，摄入容易增加肝脏负担，诱发肝损伤。通过上述健康的生活方式，80%以上的乙肝携带者终身不会有肝炎活动，不会进展到肝硬化、肝癌等。

2.保护他人：配偶、家人等密切接触者应立即查乙肝两半，表面抗体无者应尽快接种乙肝疫苗(0、1、6月三针方案)。

3.预防母婴垂直传播：如果母亲是乙肝病毒携带者，婴儿应在出生后12小时内尽快注射乙肝免疫球蛋白(HBIG)，剂量应100 IU。同时要分部位接种乙肝疫苗进行阻断。婴儿保护率可达96%以上。

4.定期体检和随访：在乙肝病毒携带者，体内有乙肝病毒，如HBVDNA阳性，或只是“小三阳性”而HBVDNA阴性。少数病例可能出现肝脏病变的无声进展。所谓战略轻视，战术重视。即使没有明显不适，自我感觉良好，也要定期检查病毒和肝脏。建议：每3~6个月应做一次HBV DNA AFP肝功能四重b超检查。

5.饮食习惯：除了不能喝酒，健康饮食是普遍的，不需要特别的禁忌症。暴饮暴食等不良饮食习惯不一定会引起肝病，但可能会带来胆囊炎、高血脂、高血压等疾病。

6.劳逸结合，乐观向上：当没有肝炎发作时，乙肝病毒携带者的肝功能良好，她有一个正常的身体。她不应该总是自己背上沉重的心理负担，不应该抱怨，不应该抑郁。

7.治疗：HBVDNA阳性患者，尤其是病毒量高的患者，很可能会误认为病情严重，不治疗会有危险。2015年我国乙肝防治指南已经明确提出了乙肝治疗的适应症，即活动性肝炎。该疾病的具体诊断应由肝炎专家决定。比如肝活检，什么时候治疗乙肝病毒等。盲目使用抗HBV药物等不当治疗不仅没有治疗效果，反而可能诱发HBV突变，承担药物副作用，经济负担，花费大量时间。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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