大拇指腱鞘炎自己治愈小妙招视频(大拇指腱鞘炎自己治愈小妙招)

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拇指腱鞘炎属于无菌性炎症,多为手指长期使用造成的劳损。日常生活中有自愈的小妙招,但对于症状较轻的患者,可以采用休息、热敷、按摩等物理技术来治疗症状。但如果症状严重,仅靠物理措施是无法治愈的,需要去找医生正规治疗。

1.一般处理:1。休息:减少拇指的频繁活动,必要时刹车,减轻拇指重量;

2.热敷:通过局部热敷,可以促进拇指周围的血液循环,适当减轻疼痛。但是,应注意确保适当的温度,避免烫伤。日常护理可以用温水,尽量避免冷水对拇指的刺激;

3、按摩:适当按摩,放松拇指周围的肌肉,改善疼痛等症状;

4.保暖:急性发作时可适当戴手套保暖,避免冷风直吹拇指关节,加重症状;

5.康复训练:当疼痛开始发作时,可以做一些舒缓的手部运动来缓解疼痛。慢慢旋转大拇指几次,恢复局部血液循环,激活肌肉。轻轻握拳,张开伸直手指,反复交替,缓解疼痛。

2.医疗:1。药物治疗:临床上常用消炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等进行抗炎镇痛治疗。对于疼痛症状严重的患者,也可采用局部封闭治疗。临床上常用利多卡因、普鲁卡因、氢化可的松等药物,可止痛消肿,但不能注射过多;

2.手术治疗:如果其他治疗无效,腱鞘切开减压缓解狭窄,从根本上改善症状是可行的;

3.其他治疗方法:如针灸、小针刀、超声波、离子导入等可以改善局部血液循环,缓解症状。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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