玉米须的好处与坏处（玉米须的好处有哪些）

大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。玉米须的好处与坏处，玉米须的好处有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 玉米是一种普通食物。我们都知道玉米的营养价值比较高，很多人习惯把玉米当主食吃。玉米须作为玉米的一部分，被很多人排斥，认为影响了玉米的口感。其实玉米须也是玉米本身的一个宝贝。它有什么好处？

2、 玉米须有很多好处。

3、 首先，对高血压患者有一定的降血压作用；因其具有利尿作用，可促进体内钠的排泄，所以长期食用对高血压患者有一定的预防和治疗作用。但其本身的一些营养成分也对外周血管有一定的扩张作用，因此对动脉硬化的预防也是有益的。也是因为这个原因，中医用它清肝利胆，消肿利尿。

4、 其次，玉米须对高血糖患者也有好处。

5、 现代研究表明，玉米须中的皂甙是降血糖的主要成分，其他成分对强化胰岛功能和抗氧化有一定作用。

6、 说了这么多，大家应该明白玉米须的功效了吧。而且它的食用方法也很简单，烧开水喝就行了。玉米须洗净煮熟后，玉米的汤可以直接喝。

7、 除此之外，泡茶或煮粥时加入一定量的玉米须也是可以的。由于其清肝利胆、消肿利尿的功效，患有肝胆疾病、高血压、高血糖的患者长期服用，对自身疾病的预防和治疗会有一定的益处。

8、 玉米须作为一种保健食品，只有日常保健功能，不能代替药物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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