长期喝枸杞的好处（枸杞的好处）

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枸杞有滋补肝肾、润肺明目的功效。日常生活中经常用枸杞泡茶或煮粥，主要是因为枸杞有滋补肝肾的作用。适用于腰膝酸痛、视力下降、口渴、两眼昏花、头晕目眩等。由于肝肾不足。枸杞能滋补肝肾、强腰膝、明目止渴，常与黄精、黄芪、菟丝子同用。此外，枸杞还可以润肺止咳，对于久咳不愈的患者可以滋阴润肺。现代医学认为，枸杞具有降血糖、降血压、增强人体免疫力、抗衰老的作用，适用于糖尿病、高血压、高血脂、免疫功能低下的人群。

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