易疲劳怎么锻炼（易疲劳怎么回事）

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1、平时身体容易疲劳，需要从中医辨证和西医辨证的角度来探讨这个问题。

2、从中医的角度来说，疲劳是虚证的所在，通常是气虚、血虚、阴虚等因素造成的。

3、这时候可以服用补气、补血、补肾的药物来缓解疲劳。

4、从西医的角度来看，可以由其他疾病引起：1。

5、疲劳的临床症状可因全身免疫系统疾病和结缔组织疾病而出现，如甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能不全、系统性红斑狼疮、贫血等。

6、2.心脑血管疾病、冠状动脉供血不足、脑动脉供血不足、椎基底动脉供血不足等也会导致体内血氧饱和度降低，导致疲劳的临床症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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