孕妇吃山竹可以吗(孕妇可以吃山竹不)

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大家好,今天小帅来为大家解答以上的问题。孕妇吃山竹可以吗,孕妇可以吃山竹不很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

孕妇可以吃山竹,山竹营养丰富,味道酸甜,非常适合孕妇的胃口,而且含有丰富的叶酸、脂肪和蛋白质,这些都对孕妇有意义。 此外,还有多种矿物质和维生素,如镁、钙、磷、钾等矿物质元素,具有减肥、润肤的作用,可以改善孕妇的皮肤。但其能量含量很高,高血压、糖尿病孕妇应少吃或慎用。山竹含钾离子高,所以患有肾病和心脏病的孕妇也少吃,以免增加心脏负担。 山竹吃多了会便秘。便秘的孕妇要注意了。注意一个量,每天吃3个左右。孕妇每天能吃的水果是有一定限度的,一天400g左右,所以能量较高的可以搭配能量较低的,比如梨、柚子等。种类比较多,不要只吃一种。

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