腿部经络疏通手法步骤视频（腿部经络疏通手法步骤）

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1、 疏通腿部经络的步骤是：首先点三阴交、阳陵泉、足三里、太溪、雪海、太冲等穴位，然后通过大鱼际滚动或充分滚动，缓解腿部紧张的肌肉，然后通过手掌推压，用掌根自上而下梳理腿部经络。此外，它还可以通过揉捏手掌的肌肉和捏捏四指的肌肉来进一步疏通腿部的经络。腿部经络疏通，可缓解因腿部经络不通而导致的腿部气血瘀滞而引起的下肢麻木、疼痛等症状。

2、 另外，日常生活中要及时添加衣物，进行适当的运动，如慢跑、散步等。热水泡脚，同时在医生的指导下，配合针灸、艾灸等理疗，疏通腿部经络。如果应用上述方法后腿部经络仍不能疏通，可在医生指导下应用金淑活血片等药物。

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