铁剂什么时候吃最好饭前还是饭后(铁剂什么时候吃最好)

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1、 因为铁有明显的胃肠道反应,如果空腹服用,可能会出现呕吐、腹泻、恶心等症状,所以建议随餐服用或饭后服用。铁是一种常见的营养制剂,尤其是对孕妇。如果孕妇不注意营养补充,可能会发生贫血。此外,建议维生素C与铁一起服用,可增加铁的吸收。如果患者贫血,贫血纠正后,建议继续服用3-6个月,以补足储存的铁。需要注意的是,补铁剂不宜与浓茶同食,以免影响疗效。

2、 此外,缺铁患者还可以通过饮食调整来补充铁,如海蜇、虾、黑木耳、海带、动物肝脏等,这些食物含铁丰富。

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