大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。睡觉带眼罩耳塞害处，睡觉带眼罩好不好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、睡觉戴眼罩好不好，要因人因境。
2、睡得好的人，躺着就能睡着的人，适应能力很强的人，都不需要戴眼罩，自然就能睡着。
3、敏感的人，睡眠不好的人，或者特殊情况下，比如强光刺激，或者坐飞机长途旅行，长时间在交通工具上，比如车、船上，都需要戴眼罩保护眼睛免受光刺激。
4、当然，带上舒适、透气、温度适宜的眼罩，有助于防止干扰，保护眼睛不受刺激。
5、当然，你也可以。
6、市面上的眼罩很多，选择适合自己的吧。
7、不要追求过度低温和过厚的眼罩，对眼睛不好。
8、所以，一般情况下，不需要戴眼罩。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。