玉米功效与作用及禁忌症（玉米功效与作用及禁忌）

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1、 功效与作用：1。

2、健脑功效：玉米能刺激脑细胞，增强脑力、记忆力和新陈代谢，调节神经系统。

3、2.降脂作用：玉米富含不饱和脂肪酸，有利于降低血清胆固醇和甘油三酯含量。

4、临床上可用于预防动脉粥样硬化、冠心病、心肌梗塞等疾病，还可降低血糖。

5、3.润肠通便作用：玉米含有粗纤维，有利于促进胃肠蠕动，可用于缓解便秘等症状。

6、禁忌：不吃发霉的玉米，否则会致癌。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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