低脂肪食物有哪些一览表2020（低脂肪的食物有哪些）

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1.瓜茄类蔬菜，如黄瓜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、茄子、番茄等，脂肪含量很低；

2.叶类蔬菜，如菠菜、生菜、油菜、大白菜、韭菜、芹菜等，也含有低脂肪；

3.水果食品，如橙子、柠檬、柚子、橙子、苹果、桃子、梨和香蕉，脂肪含量也很低。

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