盐水洗鼻多久才有效（盐水洗鼻多少比例）

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1、 临床上常用生理盐水洗鼻，可以有效改善鼻炎症状。如果需要在家洗鼻，也可以用无碘盐代替制剂短时间使用，但建议尽量使用生理盐水。鼻腔冲洗一般有两种生理盐水，等渗浓度为0.9%，高渗浓度为3%。

2、 对于0.9%的盐溶液，可在1000 ml温水中加入9 g盐，在100 ml浓度的3%温水中加入3 g盐。0.9%生理盐水适合长期使用，适合任何人，因为它与鼻细胞等渗，pH值中性。长期使用不会对鼻腔造成太大伤害，只是作用稍慢。浓度为3%的生理盐水高渗、消炎、消肿快，能有效缓解或改善鼻塞症状。但应在医生指导下使用，不宜长期使用，一般不超过2周。

3、 洗鼻子的时候注意盐水的温度。一般37舒适度较好，能有效帮助鼻腔恢复正常生理环境。如果用冷水，会对人体有刺激性，可能导致效果不佳或无效。

4、 配制好鼻腔灌洗液后，应使用专业的鼻腔灌洗工具，如压力鼻腔灌洗，可将温热的生理盐水从鼻腔一侧冲入鼻腔和鼻窦，帮助鼻纤毛恢复正常摆动。

5、 盐水洗鼻虽然对缓解鼻炎症状有一定作用，但大多是短时间内有效，不能彻底治疗。患者应在医生的指导下根据鼻炎的类型服药。

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