泡完茶的枸杞可以吃吗（枸杞可以吃吗）

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枸杞可以吃。一般最好的枸杞是宁夏产的宁夏枸杞，药店或者中药店都可以买到。枸杞的功效是滋补肝肾，明目。对肝肾阴虚，口干，目赤，风中流泪等症状有非常好的改善作用。枸杞可以和米饭一起煮。枸杞也可以和其他中药配伍，调节不同的功效。比如枸杞和黄芪搭配，既能滋补肝肾，又能明目。此外，黄芪还能起到益气壮阳、滋补肝肾的作用。如果你容易阴虚，睡眠不好，出汗多或者晚上多梦，可以服用枸杞和玫瑰花或者枸杞和五味子，泡水泡茶或者用中药煎服，效果都很好。

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