体寒的人吃什么减肥（体寒的人吃什么水果好）

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1、 中医里比较好的食物是羊肉生姜当归汤，对改善体寒症状有非常好的作用，也可以选择温水泡脚。

2、体寒的人往往脾肾阳虚，要注意积极参加体育锻炼，增强体质，增加阳光照射。

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