吃什么水果对胃好（吃什么水果对胃好）

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1、水果养胃也很有讲究。

2、日常生活中常用的水果有以下几种：1。

3、香蕉能润肠，能入脾胃经。

4、在中药的用法上，它们可以润肠通便，降低血压。

5、它们味甘，性平，养胃好。

6、第二种是芒果，治胃气虚弱。

7、中医认为芒果有清热生津、止渴利尿、益胃止呕的功效。

8、芒果特别适合胃阴不足、口渴、咽干、胃气虚弱、呕吐等症状。

9、芒果含有非常高的糖分和维生素，尤其是前维生素A的含量，占水果的大部分，具有明目的作用。

10、其次是苹果，苹果能健脾胃、生津润燥，表现为脾虚、胃阴不足、阴虚胃痛等。

11、熟苹果可以养胃止泻。

12、烹饪后吃一些维生素是为了给苹果制造大部分营养。

13、然后是桂圆，暖胃健脾。

14、桂圆可入药，有补阳益气、暖胃健脾的功效。

15、中医可用于治疗心脾两虚、气血不足引起的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症状。

16、樱桃营养丰富，尤其是铁，超过柑橘、梨、苹果，居水果之首。

17、樱桃性温，味甘，微酸，有补中益气、调中养颜、健脾开胃的功效。

18、石榴还有调理肠胃的作用。

19、石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等帮助消化、降血脂的物质，对调节肠胃有一定作用。

20、石榴籽不容易消化。

21、胃不好的人可以嚼碎了再吐出来。

22、木瓜，含有木瓜蛋白酶，有助于分解和加速蛋白质的吸收，可缓解消化不良和胃炎。

23、木瓜也是健脾和胃、治疗胃痛的好食物。

24、木瓜性寒，不建议空腹食用，尤其是胃寒气虚者不宜多食，否则容易导致腹泻。

25、这些是一些常用的水果。

26、你可以试试。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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