孕妇一般什么时候喝牛奶最好（孕妇喝牛奶什么时候喝最好）

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孕妇从四个月开始就可以喝奶了，因为这个时候胎儿长得更快，需要更多的营养。怀孕前三个月，胎儿的生长速度不是特别快，平时的日常饮食就能达到宝宝生长所需的营养。在怀孕的第四个月，适量的加强营养有利于胎儿的生长，因为在怀孕的第四个月，胎儿对钙和蛋白质脂肪的需求是非常大的。如果孕妇没有补充足够的营养，很容易导致孕妇的虚弱，也会影响胎儿的生长。牛奶富含钙和优质蛋白质，能促进胎儿骨骼发育和大脑发育。因此，在怀孕第四个月开始适量补充奶水是有益的。

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