大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。苹果小米粥有什么营养，苹果小米粥有什么功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、苹果小米粥的功效：1。
2、能益胃生津。
3、对于脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良、腹痛、腹胀、腹泻，以及津液不足引起的口渴、口干等症状者，如果适当食用苹果小米粥，有很好的益胃生津作用。
4、2.可以缓解烦恼，醒酒。
5、对于饮酒过量引起的烦渴、头痛、头晕的人，如果适当食用苹果小米粥，有很好的解烦醒酒作用。
6、3.能够益肾。
7、对于肾虚引起的腰膝酸软、腰腿酸痛的人来说，如果适当食用苹果小米粥，有很好的益肾作用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。