儿童便秘怎么调理小妙招（儿童便秘怎么调理）

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儿童便秘经过调理后，从三个层面来应对：

1.儿童便秘最根本的原因往往是儿童饮食结构不当。可能孩子吃的纤维少，液体摄入不够，容易造成孩子便秘。便秘发生后，首先要调整孩子的饮食，主要吃膳食纤维含量高的食物，如蔬菜和水果，如芹菜、豌豆、西梅、红薯等。可以帮助缓解便秘。保证孩子摄入充足，喝水的量其实和便秘有一定的关系，保证摄入充足有助于缓解便秘。食物是最基本的调理和根本，但不会很快缓解便秘。如果孩子便秘明显，可以考虑添加二级益生菌，最好是低聚糖或低聚果糖。水苏糖包括膳食纤维等益生菌。通便效果更好。

2.如果以上方法都不能缓解便秘，便秘可能会比较严重，排便的表现可能会导致恶性循环。可以考虑添加药物，比如乳果糖或者聚乙二醇，这些都是儿童便秘的推荐药物。它们可以改善排便特性，缓解排便疼痛等。并帮助打破恶性循环。一般要尽量吃些芦荟之类的。能少用就少用。不特别推荐。除非孩子病情紧急严重，否则可以少用，这不是原则问题。根据便秘的程度和原因，可以采取不同程度的治疗，帮助孩子缓解便秘。

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