脂20代餐真的假的（脂20代餐价格）

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1、代餐期间要多喝水而且是大量的喝水，不可以吃主食只可以吃一些水果蔬菜，肉 也不可以多吃。

2、要按照食谱的餐单吃，好多人坚持不了这么苛刻的饮食就放弃了也就是吃了没有瘦。

3、减肥的朋友有很多，有人说适量的多喝水可以减肥，有些人却说大量喝水起不到减肥的效果，。

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