今天菲菲来为大家解答以上的问题。小脑萎缩的锻炼方法有3种，小脑萎缩的锻炼方法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、防止小脑萎缩的有效锻炼方法：1.敲打头皮：用“弹性刺梳子”敲打头皮，可促进头皮血液循环和改变颅内血液循环2.转动舌头：舌神经与大脑相连，经常转动舌头，可间接对左脑进行刺激。
2、3.拍打臀部： 拍打臀部能刺激大脑中与感情和意欲相关的额叶皮质区，增强大脑功能。
3、4.活动手指：手指终端分布极多末梢神经，果冻手指可以直接刺激脑细胞，阻止和延缓脑细胞的退化。
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