茶叶蛋的危害谣言（茶叶蛋的危害）

今天菲菲来为大家解答以上的问题。茶叶蛋的危害谣言，茶叶蛋的危害相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、茶叶蛋本身的两种成分都是上好的营养食品。

2、鸡蛋含丰富的氨基酸、蛋白质、卵磷脂和微量元素等，每天一个鸡蛋，人体可以充分吸收它的营养。

3、茶叶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳;含有单宁酸，能有效地预防中风所含氟化物，能够预防牙齿疾病;红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品，绿茶所富含的茶多酚，更是优秀的抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。

4、扩展资料：煮茶叶蛋，最好选用红茶。

5、一是红茶香浓醇厚、没有苦味，煮出来的茶叶蛋香气浓郁，颜色鲜亮。

6、再就是红茶不伤胃，因为茶叶中所含的重要物质-茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，而红茶是经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。

7、相比之下，绿茶有少许苦味，煮出来的茶叶蛋略带涩味。

8、而且，绿茶性寒，不适于有胃病、体弱者及孕妇食用。

9、参考资料来源：人民网-茶叶蛋千万不能多吃 茶叶蛋危害盘点。

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