大便不成形怎么调理好（大便不成形如何调理）

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1、大便不成形一般是消化系统出了问题，这样的人一般肠胃都不太好，大便不成形，这是多数人都会遇到的问题，尤其是工作压力大饮食不规律，或者是年龄增长消化功能减弱，以及患有一些肠道疾病的人群。

2、我有个朋友以前就经常大便不成形，去医院也查不出什么毛病，后来经朋友介绍吃了常康乐益生菌调理好了，平时应注意饮食调理，要戒烟戒酒，少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。

3、吃饭宜定时定量、少食多餐，还应注意多做室外运动，强健的体质才是避免疾患的基础。

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