今天菲菲来为大家解答以上的问题。苹果什么时侯吃最好，苹果什么时候吃对身体最好相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、上午好。
2、一般早上吃比较好。
3、苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高，苹果空腹吃可有助消化，但也要注意，饭后紧接着吃水果是没有科学道理的，因为吃进去也是腐烂在胃肠道里，其营养不能被吸收，最好是饭后两小时后再吃。
4、2.睡觉之前一小时也不要吃，这样会加重胃肠的负担。
5、希望有帮助，谢谢。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。