四种气质类型的特点及应对措施（四种气质类型的特点）

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1、多血质(sanguine)外表：肥瘦适中，面色淡红，目光有神，笑容满面，但较容易长痘痘粉刺。

2、健康：饮食、大小二便皆正常，睡眠少，喜好体育运动，脉轻快而有力。

3、平时得病较少，起病时第一反应是发烧、疲倦。

4、性格：活泼开朗健谈，善于社交，思维敏捷，有仁慈心，一般都会喜欢小动物。

5、做事易分神，三心二意为其主要缺点。

6、思维特点：感受性和忍耐力皆高，反应快，乐于改变。

7、黏液质(phlegmatic)外表：体形肥胖，面色苍白，疲劳嗜睡，面容安详冷淡，很少面露笑容。

8、健康：嘴馋，喜欢大吃大喝，睡眠时间长，经常流口水，脉迟缓，大便干硬，小便清长。

9、易患心血管和肠胃疾病。

10、起病时第一反应是全身疼痛。

11、性格：懒惰，冷静，内向，安于现状。

12、思维特点：感受性低，忍耐力高，反应慢，讨厌改变。

13、胆汁质(choleric)外表：体形瘦，面色淡黄，精力充沛，有一对圆大的眼睛。

14、是领导型人物。

15、健康：与多血质相似。

16、性格：热情开朗，上进心强，粗心大意，性急，易怒。

17、思维特点：感受性低，忍耐力高，反应快，不太喜欢改变。

18、黑胆质(melancholic)外表：是最差的一种体液，黑胆汁过盛者表现忧郁，面色青黑，眼晴干涩，多愁善感，体弱多病。

19、健康：胃口不佳，白天嗜睡，夜里失眠，受情绪之困扰，坐立不安，常担心自己患上重病(虽然健康检查报告显示一切正常)。

20、性格：严重内倾，固执多疑善妒，不喜与人接触。

21、思维特点：感受性高，忍耐力低，对身边发生的事毫无反应。

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