不穿内内的瑜伽老师

今天菲菲来为大家解答以上的问题。不穿内内的瑜伽老师相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、那你就穿练瑜伽可以穿内衣，但是不要穿胸罩，最好是选择有胸垫的瑜伽服。

2、练瑜伽不要穿有钢圈的内衣，要穿也必须穿运动型内衣。

3、只有这样身体才能不受限制的自由运动，才能达到练习瑜伽的最好效果。

4、练习瑜伽的时候可以将内衣拿掉，或者是选择穿运动型的内衣，胸贴，胸垫都可以，不要穿厚质和带有钢圈的内衣练习。

5、因为在瑜伽和普拉提里有好多的动作都是在地面上完成的。

6、我们俯爬或者是仰卧在垫子上的时候，胸部很有可能从任意一个地方被挤出被漏出，这样以来钢圈可能会卡到胸部的一些腺体，并且有很多挤压扭转的动作，同样会压迫到我们胸部的任意部位，这样长期下来对胸部是无宜的。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。

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