2022年的立秋是在8月7日，星期日。根据中国科学院紫金山天文台的计算结果，立秋的具体时间是10时50分，即北京时间上午10点50分。这一天太阳到达黄经135度，标志着秋季的开始。虽然“立秋”意味着秋天的开始，但实际上，我国各地气候并不完全一致，立秋之后一段时间内，许多地方仍然会有高温天气，因此有“秋老虎”之称。
在古代，立秋是一个重要的节气，民间有许多习俗与之相关。例如，在立秋这天，人们会吃西瓜或香瓜，寓意着消除夏天的暑气；有的地方还有“啃秋”的习俗，即在立秋这一天吃西瓜，以此表达对丰收的期盼和庆祝。此外，立秋也是农事活动的重要节点，农民们会根据这一时节安排播种、收获等农业生产活动。
对于现代人来说，立秋更像是一种文化符号，提醒我们季节的变化。它不仅意味着天气逐渐转凉，也象征着自然界万物生长的一个转折点。在这个时候，可以适当调整生活习惯，如增加户外运动，多吃一些滋阴润燥的食物，为即将到来的秋冬做好准备。